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簡介：養(yǎng)生須知盤點人體需要的11種常見膳食補充劑組圖來源新藍網綜合中國人生活水平提高后，除了講究一日三餐吃得好外，人們還在思考再吃點什么能使身體更健康。魚油、復合維生素、維生素C、蛋白粉、鈣片、葉酸、小麥胚芽油這些都是人們熟悉的補充劑，它們化學成分不同，物理形態(tài)不一，但它們通常被稱為“膳食補充劑”或者“保健食品”。人體每天需要攝入40多種營養(yǎng)素，而如今的膳食結構決定了單從食物已經很難滿足人體正常的營養(yǎng)需求，通過膳食營養(yǎng)補充劑調節(jié)體內營養(yǎng)平衡，可以改善正威脅人類的亞健康和隱形饑餓等營養(yǎng)缺失問題。你可曾想過你身體都需要哪些維生素需要攝入多少多久補充一次那就一起來讀讀這篇文章，了解一下人體需要的11種常見膳食補充劑。1維生素維生素B維生素B的種類很多，從B1到B12，這12種維生素對身體的作用都不可小覷。國家健康研究所（NIH）指出體內常缺的是維生素B12，一種幫助維持神經和血細胞健康、促進生成DNA的微量元素?！叭狈ΓňS生素）B12很常見，其中有一些人天生就比其他人更難吸收B12，”PATIENTSMEDICAL（疾病診療中心）的自然療法專家補充營養(yǎng)學顧問MAXLANGHURST說，“我們建議人們服用（維生素）B12，因為他們要么體內B12含量較低，要么吃的食物不能提供足夠的B12。某些人可他說“攝入過多鈣對人體并無害處，我們希望人們補鈣?？梢牍趋澜】?，單純補鈣還不夠。事實上維生素D更重要，它調節(jié)機體如何利用和吸收鈣質?！?輔酶輔酶Q10很少有人曾聽說過輔酶Q10這種維生素，可是，它是很重要的一種元素，尤其是對服用特定藥物降低膽固醇的人來說更是如此。MAROON醫(yī)生說“全球數百萬人在服用他汀類藥物來降低膽固醇，殊不知這也阻礙了輔酶Q10的合成?！癚10是體內線粒體用來產生能量的重要物質。長期阻礙輔酶Q10的合成會引發(fā)肌肉痙攣，記憶障礙以及其他一系列并發(fā)癥。PAN醫(yī)生告訴我們如果你在服用他汀藥物，醫(yī)生應當也給你開些輔酶Q10；要是沒給你開這些藥物，一定要問明原因。他還說，“多數降低膽固醇藥物屬于他汀，長期服用會耗盡輔酶Q10，所以需要額外服用10毫克輔酶Q10?！?

簡介：標志用公共信息圖形符號標志用公共信息圖形符號－－通用符號－－通用符號GB／T1000112000前言GB／T10001的這一部分非等效采用ISO70011990公共信息標志用圖形符號）。ISO7001中除了用于旅游滑雪的符號將納入GB／T100012外，其他符號都被采用。本次修訂將原標準分為多個部分，按系列發(fā)布。本標準是第1部分。GB／T10001的結構如下GB／T1000112000標志用公共信息圖形符號第1部分通用符號GB／T100012（制定中）標志用公共信息圖形符號第2部分旅游設施與服務符號GB／T10001L部分代替GB100011994，對原標準作了以下改動將16個旅游娛樂符號納入將制定的第2部分洗衣、干衣、燙衣、舞廳、卡拉“OK”、桑拿浴、按摩、游泳、棋牌、乒乓球、臺球、保齡球、高爾夫球、壁球、網球、健身。注在GB／T100012未發(fā)布之前，GB100011994的這16個符號仍然有效。新增加了12個圖形符號租賃車、有軌電車、直升機、地鐵、停車場、公園、劇院、商場、醫(yī)療點、貴賓、禁止吸煙、禁止通過。刪去1個圖形符號急救。對6個圖形符號做了修改火車、上樓樓梯、下樓樓梯、飲用水、保持安靜、允許吸煙。將3個圖形符號添加了顏色緊急出口、火情警報設施、滅火器。將6個圖形符號的正方形邊框改為角標停車場、方向、緊急出口、醫(yī)療點、火情警報設施、滅火器。本標準從2000年3月1日起實施。通用符號見表1。4顏色41表1中圖形符號所使用的顏色應遵守GB2893的規(guī)定。沒有“警告“含義不允許使用黃色，沒有“禁止“含義不允許使用紅色。42表1中帶有顏色的圖形符號，應嚴格遵守本標準規(guī)定的顏色。43其他圖形符號的顏色選擇順序如下A）黑色圖形，白色襯底；B）白色圖形，綠、藍、黑色襯底；C）藍、綠色圖形，白色襯底；D）在保證圖形與襯底對比強烈的前提下，金屬載體的標志牌可采用載體本色作為襯底色。5圖形符號標志牌的繪制和制作51應嚴格按照表1中圖形符號的圖形及其與正方形邊線（或角標）的位置關系等比例放大或縮小。52在制作圖形符號標志牌時，應保留表1中的正方形邊線。僅當標志牌為正方形，其邊緣與表1中的正方形邊線重合時，方可省略該邊線。53表1中的角標不是圖形符號的組成部分，僅是制作圖形符號的依據，角標在標志牌中不出現。對于帶有顏色的圖形符號，應保留角標與圖形符號之間的白色襯邊。54表1中圖形的正方形四角可為圓角，正方形標志牌的四角亦可做成圓角。A1中文名稱索引中文名稱索引圖形符號名稱序號安全保衛(wèi)44保持安靜66殘疾人設施23出口16出租車01圖形符號名稱序號美容63滅火器74男更衣27男性24女更衣28

簡介：信用證流程圖及相關費用明細信用證流程圖及相關費用明細時間201007291649來源未知作者C點擊次1買賣雙方經過磋商，約定以信用證方式進行結算2進口方向開證行遞交開證申請書，約定信用證內容，并支付押金或提供保證人3開證行接受開證申請書后，根據申請開立信用證，正本寄給通知行，指示其轉遞或通知出口方4由通知行轉遞信用證或通知出口1買賣雙方經過磋商，約定以信用證方式進行結算2進口方向開證行遞交開證申請書，約定信用證內容，并支付押金或提供保證人3開證行接受開證申請書后，根據申請開立信用證，正本寄給通知行，指示其轉遞或通知出口方4由通知行轉遞信用證或通知出口方信用證已到。通知行在開證行要求或授權下對信用證加以保兌5出口方認真核對信用證是否與合同相符，如果不符，可要求進口商通過開證行進行修改待信用證無誤后，出口商根據信用證備貨、裝運、開立匯票并繕制各類單據，船運公司將裝船的提單交予出口商6出口商將單據和信用證在信用證有效期內交予通知行7通知行審查單據符合信用證條款后接受單據并付款，若單證不付，可以拒付8通知行將單據寄送開證行，向其索償9開證行收到單據后，應核對單據是否符合信用證，如正確無誤，即應償付通知行代墊款項，同時通知開證申請人備款贖單10進口方付款贖單，如發(fā)現不符，可拒付款項并退單。進口人發(fā)現單證不符，也可拒絕贖單11開證行將單據交予進口商12進口商憑單據提貨信用證銀行大概費用明細說明A信用證通知費一般國內銀行收的比較低，外資銀行收得比較高，不同銀行根據自己制定不同的標準來收費。B信用證修改通知費信用證修改的費用，如果信用證有修改，當銀行通知修改件時，就產生此費用，不同銀行業(yè)不同。C信用證轉通知費由于開證銀行與受益人的銀行沒有直接合作原因，都會找第三方銀行代轉信用證。例工廠這邊通知行是工商銀行，客戶的開證行是本國的一家小銀行，由于兩家銀行沒有業(yè)務往來，不信任對方，于是就找了家大銀行，如匯豐銀行，客戶的開證行將信用證開到匯豐銀行，匯豐銀行又將信用證轉通知給工商銀行，工商銀行再通知工廠。這樣一來，工廠就要付給工商銀行通知費，同時還要付給匯豐銀行的轉通知費轉通知費的標準和通知費是一樣的。像這個費用一般花的很冤，我們一般會幫客戶節(jié)省該費用。D信用證議付費也叫托收費，本標準也是不同銀行不同。E信用證快遞費這是國內銀行寄文件給國外銀行快遞時產生的費用，一般實報實銷，國家不同，快遞費不同。責任編輯C

簡介：附件2行政權力事項流程圖（行政審批類）2建設項目環(huán)境影響報告表審批承辦機構省環(huán)保廳行政審批辦公室、環(huán)境影響評價處、核與輻射安全管理處服務電話055162376679、62376698監(jiān)督電話055162376808窗口將書面決定送達申請人申請人申請到登記場所提出申請郵寄申請傳真、電子郵件申請受理收到申請材料當場或5個工作日內完成申請材料的受理工作。材料可當場更正的，允許當場更正。申請材料齊全、符合法定形式，或者申請人按照本行政機關的要求提交全部補正申請材料的，出具受理通知書，并在省環(huán)保廳網站中進行受理公示不屬于許可范疇或不屬于本機關職權范圍的，不予受理，出具不予受理通知書。告知申請人向有關部門申請材料不齊全或者不符合法定形式的，當場或5個工作日內退回材料，一次性出具補正告知書省環(huán)保廳審核申請人提供的材料，委托省環(huán)境工程評估中心進行技術評估，依據其技術評估報告提出審批意見，并在省環(huán)保廳網站中進行批前公示依法應當聽證的事項或行政機關認為需要聽證的其他涉及公共利益的重大行政許可事項，行政機關應當向社會公告，并舉行聽證行政許可直接涉及申請人與他人之間重大利益關系的，行政機關應告知申請人、利害關系人享有要求聽證的權利；依法要求聽證的，行政機關應當組織聽證決定自受理之日起，20工作日內（不含技術評估時間）作出許可或不予許可的決定。（以傳真、電子郵件申請受理的，自收到原件起計算）作出不予行政許可的書面決定，說明理由，并告知依法申請復議、提起行政訴訟的權利作出準予行政許可的書面決定行政機關發(fā)現行政許可事項直接關系他人重大利益的，應告知利害關系人，申請人和利害關系人有權進行陳述和申辯，行政機關應當聽取申請人和利害關系人的意見

簡介：因公出國團組和人員的審核和報批因公出國團組和人員的審核和報批流程圖流程圖按團組準備所需材料（1天）↓不予受理審核受理審核（1天）↓↓所需材料準備不齊全（一次性告知補交）外事部門領導簽批↓出國安全行前教育↓組織部門備案↓填寫審批單↓市領導簽批（1天）↓向省外辦呈報↓立卷歸檔歸僑僑眷身份認定流程圖本人申請并提供證明材料↓市級僑務部門受理（審核相關材料）辦理時限為3天↓市級僑務部門審批并簽發(fā)歸僑僑眷證

簡介：附件1“保稅物流中心（A型）設立審批”行政審批流程圖附件1“保稅物流中心（A型）設立審批”行政審批流程圖

簡介：【知行一樓本科宿舍知行一樓本科宿舍】本科宿舍為六人間，上下鋪，有小書桌、衣柜和盆架，每層樓均配有洗漱間、衛(wèi)生間和浴室。【知行一樓碩士宿舍知行一樓碩士宿舍】碩士宿舍為四人間，上下鋪，有大書桌、書柜、衣柜，有室內小陽臺，可晾曬衣物。每層有公用的洗漱間、衛(wèi)生間和浴室?！局卸潜究扑奚嶂卸潜究扑奚帷恐卸菫楸究扑奚幔碎g，上下鋪，有小書桌、衣柜，每層有公有的洗漱間、衛(wèi)生間和浴室。知行樓群共有五棟樓，這是唯一的男生樓。【知行五樓本科宿舍知行五樓本科宿舍】知行五樓為本科宿舍，六人間，上下鋪，有小書桌、衣柜、書架和盆架，每層有公用的洗漱間、衛(wèi)生間和浴室。一樓大廳設有信箱和宣傳欄，配有微波爐，并有小桌椅供小憩、聊天。知行五樓有知行樓群中唯一設置的活動室，設在321宿舍?！酒穲@三樓男生宿舍品園三樓男生宿舍】品園三樓為男生博士宿舍，兩人間，矮床，配有書桌書架，每層有公用的洗漱間、衛(wèi)生間，無浴室，西區(qū)公共浴室有品三對面，有室外陽臺。

簡介：肇慶市龍光潤悅房地產有限公司玖龍華府項目工藝流程圖肇慶市龍光潤悅房地產有限公司玖龍華府項目工藝流程圖建設項目工藝流程圖建設項目工藝流程圖回用回用裝飾工程裝飾工程工程驗收工程驗收設備安裝設備安裝建筑建筑廢水少量建筑垃圾少量建筑垃圾工程回填簡易沉淀池基礎工程基礎工程主體工程主體工程工程營運工程營運噪聲、噪聲、揚塵揚塵工地生活工地生活污水建筑棄土建筑棄土經化糞池預處理經化糞池預處理排入市政管道排入市政管道外購土方土方工程回填生活污水、生活垃圾生活污水、生活垃圾設備噪聲、機動車設備噪聲、機動車尾氣、油煙廢氣、尾氣、油煙廢氣、發(fā)電機尾氣發(fā)電機尾氣肇慶市龍光潤悅房地產有限公司玖龍華府項目工藝流程圖肇慶市龍光潤悅房地產有限公司玖龍華府項目工藝流程圖建設項目工藝流程圖建設項目工藝流程圖回用回用裝飾工程裝飾工程工程驗收工程驗收設備安裝設備安裝建筑建筑廢水少量建筑垃圾少量建筑垃圾工程回填簡易沉淀池基礎工程基礎工程主體工程主體工程工程營運工程營運噪聲、噪聲、揚塵揚塵工地生活工地生活污水建筑棄土建筑棄土經化糞池預處理經化糞池預處理排入市政管道排入市政管道外購土方土方工程回填生活污水、生活垃圾生活污水、生活垃圾設備噪聲、機動車設備噪聲、機動車尾氣、油煙廢氣、尾氣、油煙廢氣、發(fā)電機尾氣發(fā)電機尾氣

簡介：半掛牽引車粘貼示例清障車粘貼示例汽車起重機粘貼示例混凝土攪拌運輸車粘貼示例運輸劇毒化學品或爆炸品的罐式貨車粘貼示例倉柵式貨車、倉柵式掛車側面粘貼示例后部沒有貨廂門的粘貼示例后部裝有貨廂門的粘貼示例封閉式貨車粘貼示例廂式貨車（含廂式低速貨車）、廂式掛車粘貼示例

簡介：涉路施工活動許可流程圖涉路施工活動許可流程圖

簡介：制圖技巧創(chuàng)建管理啟動模式方法；創(chuàng)建管理啟動模式方法；（1）新建文件夾。在D盤新建一個文件夾，其名稱設為CAT_ENV（2）選擇開始程序CATIATOOLSENVIRONMENTEDITV5R20命令。系統(tǒng)彈出“環(huán)境編輯器消息”，單擊“是”。再單擊“確定”彈出“環(huán)境編輯器”如圖（3）修改參數如圖啟動軟件后，提示正在運行管理模式。（5）修改制圖默認參數

簡介：1一、地球和地圖3二、陸地和海洋

簡介：清水河街道辦事處行政檢查事項登記表及流程圖（共4項）序號747行政權責編碼行政權責名稱安全生產執(zhí)法檢查實施主體清水河街道安全生產執(zhí)法監(jiān)察中隊（受羅湖區(qū)安全生產執(zhí)法監(jiān)察大隊委托）行政權責依據中華人民共和國安全生產法受理條件（選填）轄區(qū)存在生產經營單位辦理部門清水河街道安全生產執(zhí)法監(jiān)察中隊辦理地點生產經營單位聯系電話075582489347服務表格（選填）現場分發(fā)常見問題解答（選填）事前檢查前準備事中出示證件，表明身份，現場檢查工作，填寫相關檢查表格記錄，復查相關職責要求事后備案監(jiān)督電話075582489307相對人權利救濟渠道對實施主體作出的該行為不服，行政相對人有權1被征收人如不服，可在收到本決定書之日起60日內，向羅湖區(qū)人民政府行政復議辦公室或深圳市衛(wèi)生和計劃生育委員會申請行政復議；2也可以在征收決定送達之日起三個月內直接向羅湖區(qū)人民法院提起行政訴訟。部門處理意見及理由保留，有利于促進生產經營單位落實安全主體責任。審核意見序號748行政權責編碼行政權責名稱規(guī)劃土地執(zhí)法檢查實施主體深圳市羅湖區(qū)規(guī)劃土地監(jiān)察局行政權責依據深圳經濟特區(qū)規(guī)劃土地監(jiān)察條例第十六條規(guī)劃土地監(jiān)察機構應當建立定期檢查制度，對遵守和執(zhí)行城市規(guī)劃和土地管理法律、法規(guī)、規(guī)章的情況進行全面檢查。檢查應當作出書面記錄或者錄音、錄像。受理條件（選填）無辦理部門清水河街道規(guī)劃土地監(jiān)察隊辦理地點羅湖區(qū)泥崗西路1046號鴻穎大廈二樓聯系電話075582489276服務表格（選填）無常見問題解答（選填）無事前1向社會公布執(zhí)法主體、職責范圍、舉報投訴方式等；2加強日常監(jiān)督檢查；3及時核查舉報投訴信息。事中1全面、客觀、公正地調查、檢查、收集有關證據；2在調查或者檢查時，執(zhí)法人員不得少于兩人，并應當出示執(zhí)法身份證件；3詢問或者檢查應當制作筆錄；4依法告知當事人享有的權利；5確有應受行政處罰的違法行為的，依法作出責令停止違法行為通知書；6依法將責令整改通知書送達當事人；相關職責要求事后加強對違法建筑易發(fā)多發(fā)地區(qū)進行監(jiān)管；監(jiān)督電話075525724964相對人權利救濟渠道對實施主體作出的該行為不服檢舉、控告部門處理意見及理由保留，根據深圳經濟特區(qū)規(guī)劃土地監(jiān)察條例規(guī)定，依法行

簡介：計算機與信息學院辦事工作流程圖匯編計算機與信息學院辦事工作流程圖匯編目錄一、學院教學科研科級干部考核聘任工作流程圖1二、學生黨員發(fā)展工作流程圖2三、教職工評優(yōu)評先工作流程圖3四、教師年終考核工作流程圖4五、學院經費使用流程圖5六、教學日常工作流程圖6七、本科畢業(yè)設計論文工作流程圖7八、教學執(zhí)行計劃變更流程圖8九、學院教學差錯與事故處理流程圖9十、教學質量監(jiān)控內部流程圖10十一、人才引進工作流程圖11十二、職稱評定工作流程圖12十三、研究生復試工作流程圖13十四、印章管理、使用流程圖14十五、各類政審工作程圖15十六、轉專業(yè)工作流程圖16十七、國家勵志獎學金、國家助學金評選工作流程圖17十八、國家獎學金評選工作流程圖18十九、優(yōu)秀學生獎學金評選工作流程圖19二十、學生評先評優(yōu)工作流程圖20二十一、院學生會學生干部選拔使用工作流程圖21二十二、學生違紀處理流程圖22二十三、家庭經濟困難學生認定工作流程圖232三、教職工評優(yōu)評先工作流程圖5召開群眾座談會，聽取黨內外意見1入黨申請（黨支部審核并登記，同時向上級黨組織匯報）個別學生存在拉票。確定入黨積極分子環(huán)節(jié)隨意輔導員或授課教師給出導向性意見2團組織“推優(yōu)”3支委會初定名單報學院黨委審查，確定入黨積極分子黨支部須確定兩名正式黨員為培養(yǎng)聯系人，填寫考察表4黨組織確定黨員發(fā)展對象（黨校培養(yǎng)教育，培養(yǎng)考察一年以上）6條件成熟的同學擬發(fā)展，公示有異議無異議核查異議是否合理否7報院黨委審核，提交支部大會、發(fā)展預備黨員是12預備期結束，學院黨委審批，轉為正式黨員8院黨委指派專人談話后召開黨委會審批，（支部大會宣布）9申請轉正，預備期考察能不能10公示轉正名單，公示結果報院黨委審核無異議11支部大會表決能否按期轉正有異議是核查異議是否合理否

簡介：1百里杜鵑管理區(qū)城鄉(xiāng)建設規(guī)劃局百里杜鵑管理區(qū)城鄉(xiāng)建設規(guī)劃局行政權力運行流程流程圖百里杜鵑管理區(qū)城鄉(xiāng)建設規(guī)劃局百里杜鵑管理區(qū)城鄉(xiāng)建設規(guī)劃局二○一七年一七年序號BLDJGLQJSJ001行政許可城鄉(xiāng)規(guī)劃許可行政許可城鄉(xiāng)規(guī)劃許可建設項目選址意見書建設項目選址意見書核發(fā)流程圖發(fā)流程圖3辦理機構百里杜鵑管理區(qū)城鄉(xiāng)建設規(guī)劃局業(yè)務電話08574696596監(jiān)督電話08574887068法定期限20個工作日承諾期限10個工作日序號BLDJGLQJSJ003行政許可行政許可建設工程規(guī)劃許可證建設工程規(guī)劃許可證核發(fā)流程圖核發(fā)流程圖受理申請材料齊全，符合法定形式。材料不齊全或者不符合法定形式的，一次性告知申請人補正材料。申請人按照要求提交全部補正申請材料的，予以受理。審查依法對申請人提交的材料進行審查，提出審查意見。決定對符合本鄉(xiāng)村建設規(guī)劃許可證規(guī)定條件的，給予辦理鄉(xiāng)村建設規(guī)劃許可證；對不符合本條例規(guī)定條件的，不予辦理，并書面說明理由。申請應當提供的申請材料（一）房屋建筑工程方案設計審查。1、建設工程規(guī)劃許可申請及項目用地現場照片、房屋建筑工程方案設計規(guī)劃審查申請表（原件１份）；2、申請人身份證明材料1、個人應提供身份證（復印件1份，核原件）；2、企業(yè)應提供工商營業(yè)執(zhí)照（復印件）及法定代表人或負責人證明（原件）各1份；3、事業(yè)單位或其他社團組織，提供有權機關批準成立的文件或核準登記證明（復印件，核原件）、法定代表人或單位負責人證明（原件）各1份；4、國家機關提供法定代表人或單位負責人證明（原件1份）；5、單位或個人授權他人代理的，提供授權委托書原件及委托代理人個人身份證（復印件，核原件）各1份；3、建設用地規(guī)劃許可證及附件、附圖，國有土地使用證及宗地圖（均提供復印件1份、核原件）；4、經批準的修建性詳細規(guī)劃（核發(fā)建設用地規(guī)劃許可證時要求必須編制修建性詳細規(guī)劃的項目提供，藍圖1份，核原件）；5、房屋建筑工程方案設計文件（含室外綜合管線設計方案，加蓋設計單位資質印章、方案出圖章，原件２份，附電子文檔）；6、技術咨詢報告（方案指標計算書，住宅項目另附戶型結構比例計算表）；7、彩色渲染圖（２份），重要地段、重要節(jié)點的建筑工程及大型建筑工程需要提供模型。（二）房屋建筑工程施工圖規(guī)劃復核。1、房屋建筑工程施工圖設計規(guī)劃審查申請表（原件１份）；2、房屋建筑工程施工圖設計文件有關規(guī)劃部分（加蓋設計單位資質印章、施工圖出圖章，原件２份，附電子文檔）；3、建設主管部門審查初步設計的建筑項目需提供初步設計批準文件及其附圖。4、技術咨詢報告（施工圖指標計算書，住宅應附戶型結構比例計算表）；5、法律法規(guī)規(guī)定需要的其他材料（復印件各１份，核原件）。（三）核發(fā)建設工程規(guī)劃許可證。1、建設工程規(guī)劃許可證申請表；2、建設項目城鄉(xiāng)規(guī)劃批后監(jiān)督事項登記表；3、城市基礎設施配套費交費發(fā)票（復印件，核原件）；4、公示牌小樣、施工現場公示照片；5、拆遷許可證及工程現場拆遷、平場后的照片；6、人防、消防、環(huán)保等有關部門材料；7、驗線合格意見；8、法律法規(guī)規(guī)定需要的其他材料。不屬于許可范疇或不屬于本機關職權范圍的，不予受理，出具不予受理通知書并說明理由聽證符合聽證情形的，依法舉行聽證送達依法送達并公開行政許可決定