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簡(jiǎn)介：音樂與舞蹈學(xué)一級(jí)學(xué)科碩士研究生培養(yǎng)方案（2018年修訂）專業(yè)代碼130200一、培養(yǎng)目標(biāo)一、培養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)具有現(xiàn)代教育理念的，熱愛音樂與舞蹈學(xué)專業(yè)的，具有一定的專業(yè)表演能力和教學(xué)與科研能力的，高等院校專業(yè)教師或社會(huì)需要的音樂工作者。此類人才的基本規(guī)格如下1、應(yīng)具備一定的馬克思主義理論水平，在所從事的音樂研究、音樂創(chuàng)作、音樂表演方面具有扎實(shí)、系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)，了解學(xué)科的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)。2、熱愛音樂教學(xué)及演唱、演奏與研究工作。有志于音樂教學(xué)改革與實(shí)踐活動(dòng)。具有較強(qiáng)的事業(yè)心和社會(huì)責(zé)任感。3、具有較高的音樂與舞蹈學(xué)專業(yè)和相關(guān)學(xué)科的知識(shí)素養(yǎng)，實(shí)踐能力較強(qiáng)并具有相當(dāng)?shù)囊魳匪囆g(shù)科學(xué)研究能力；具備獨(dú)立從事研究、創(chuàng)作、表演以及專業(yè)教學(xué)的能力。4、應(yīng)熟練掌握一門外國(guó)語(yǔ)，能閱讀本專業(yè)的外文資料。二、研究方向二、研究方向1、鋼琴演奏藝術(shù)與教學(xué)研究2、音樂學(xué)3、聲樂演唱藝術(shù)與教學(xué)研究4、合唱指揮藝術(shù)與教學(xué)研究5、舞蹈表演藝術(shù)與教學(xué)研究三、學(xué)習(xí)年限與學(xué)分三、學(xué)習(xí)年限與學(xué)分級(jí)職稱的專家35人組成，負(fù)責(zé)審查考核。鋼琴、聲樂、舞蹈、合唱指揮、作曲方向研究生必須舉辦個(gè)人畢業(yè)音樂會(huì)或音樂作品展示會(huì)，要求第四學(xué)期末每位研究生提交音樂會(huì)曲目；中音史、民族音樂學(xué)和音樂教育學(xué)方向的研究生在第一、二學(xué)年結(jié)束時(shí)需提交學(xué)年論文并公開宣講。1、器樂演奏音樂會(huì)要求每位研究生獨(dú)立準(zhǔn)備一場(chǎng)個(gè)人畢業(yè)獨(dú)奏音樂會(huì)，時(shí)間不少于60分鐘。2、聲樂演唱音樂會(huì)要求每位研究生獨(dú)立準(zhǔn)備一場(chǎng)個(gè)人畢業(yè)獨(dú)唱音樂會(huì)，時(shí)間不少于60分鐘。3、合唱指揮音樂會(huì)要求每位研究生獨(dú)立準(zhǔn)備一場(chǎng)個(gè)人畢業(yè)音樂會(huì)，時(shí)間不少于60分鐘。4、作曲作品音樂會(huì)要求每位研究生獨(dú)立準(zhǔn)備一場(chǎng)個(gè)人畢業(yè)作品音樂會(huì)，時(shí)間不少于60分鐘。5、舞蹈作品音樂會(huì)要求每位研究生獨(dú)立準(zhǔn)備一場(chǎng)個(gè)人畢業(yè)舞蹈專場(chǎng)，時(shí)間不少于60分鐘。八、學(xué)位論文八、學(xué)位論文碩士研究生用不少于一年的時(shí)間參加科學(xué)研究及撰寫學(xué)位論文，不計(jì)學(xué)分。碩士研究生一般應(yīng)在第三學(xué)期內(nèi)完成論文的選題工作，要求最遲于第四學(xué)期開學(xué)后的前兩個(gè)月內(nèi)提交學(xué)位論文計(jì)劃，并向所屬教研室或指導(dǎo)小組做開題報(bào)告，經(jīng)討論認(rèn)為選題合適且計(jì)劃切實(shí)可行者，方能正式開展論文工作。第四學(xué)期5～6月份結(jié)合中期考核對(duì)學(xué)位論文的進(jìn)展情況進(jìn)行檢查。學(xué)位論文應(yīng)在導(dǎo)師指導(dǎo)下，由研究生本人獨(dú)立完成。論文作者應(yīng)了解所研

簡(jiǎn)介：山東省舞蹈家協(xié)會(huì)考級(jí)申請(qǐng)表山東省舞蹈家協(xié)會(huì)考級(jí)申請(qǐng)表申請(qǐng)單位申請(qǐng)單位（蓋章）法定代表人法定代表人（負(fù)責(zé)人）填表日期填表日期年月日山東省舞蹈家協(xié)會(huì)制山東省舞蹈家協(xié)會(huì)制2018年6月一、一、申請(qǐng)單位基本情況申請(qǐng)單位基本情況考級(jí)單位考級(jí)單位名稱詳細(xì)地址詳細(xì)地址培訓(xùn)單位培訓(xùn)單位基本設(shè)施基本設(shè)施登記證號(hào)登記證號(hào)郵編郵編手機(jī)手機(jī)法人姓名法人姓名性別出生出生年月年月民族職務(wù)職稱電話電話EMAIL單位性質(zhì)單位性質(zhì)培訓(xùn)學(xué)生培訓(xùn)學(xué)生總?cè)藬?shù)總?cè)藬?shù)二、申請(qǐng)單位二、申請(qǐng)單位年度考級(jí)情況年度考級(jí)情況考場(chǎng)面積考場(chǎng)面積候場(chǎng)面積候場(chǎng)面積考級(jí)時(shí)間考級(jí)時(shí)間考級(jí)總?cè)藬?shù)考級(jí)總?cè)藬?shù)各級(jí)別各級(jí)別分組人數(shù)分組人數(shù)情況情況

簡(jiǎn)介：北京舞蹈學(xué)院北京舞蹈學(xué)院“2014屆畢業(yè)生供需雙選會(huì)屆畢業(yè)生供需雙選會(huì)”邀請(qǐng)函邀請(qǐng)函尊敬的全國(guó)各用人單位為做好我院2014屆畢業(yè)生的就業(yè)工作，更好地為全國(guó)各用人單位來(lái)我院招聘畢業(yè)生提供方便，我院擬于2014年4月1、2、3日舉行“2014屆畢業(yè)生供需雙選會(huì)”。屆時(shí)，我們將分專業(yè)進(jìn)行畢業(yè)生專業(yè)展示匯報(bào)，同時(shí)，提供現(xiàn)場(chǎng)招聘、洽談、簽約的機(jī)會(huì)。我們誠(chéng)摯邀請(qǐng)全國(guó)各用人單位的光臨，衷心感謝各用人單位長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)北京舞蹈學(xué)院教育事業(yè)的信任與支持。擬打算參會(huì)的各用人單位請(qǐng)于3月25日前將回執(zhí)填妥（須蓋章）并連同單位資質(zhì)（如營(yíng)業(yè)執(zhí)照副本，辦學(xué)許可等）和單位介紹（附單位照片）、招聘信息（800字內(nèi)）傳真或發(fā)電子郵件至我中心，以便安排展位和進(jìn)行前期宣傳。我院將在3月份按照回執(zhí)給各用人單位發(fā)送正式邀請(qǐng)函。聯(lián)系人北京舞蹈學(xué)院學(xué)生處畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心王倩電話（010）68935724（可傳真）EMAILXSCBDA地址北京市海淀區(qū)萬(wàn)壽寺路1號(hào)郵編100081北京舞蹈學(xué)院學(xué)生處2014年3月3日附件二附件二北京舞蹈學(xué)院北京舞蹈學(xué)院2014屆畢業(yè)生供需雙選會(huì)聯(lián)系回執(zhí)屆畢業(yè)生供需雙選會(huì)聯(lián)系回執(zhí)用人單位單位性質(zhì)單位地址（郵編）單位所屬行業(yè)聯(lián)系電話傳真EMAIL姓名職務(wù)手機(jī)單位聯(lián)系人（12人）姓名職務(wù)手機(jī)單位網(wǎng)址請(qǐng)將貴單位介紹及招聘信息發(fā)傳真或郵件給我中心。專業(yè)性別人數(shù)專業(yè)性別人數(shù)擬用人需求專業(yè)性別人數(shù)注由于學(xué)院資源有限，請(qǐng)貴單位限制在12人參加本次供需見面會(huì)。由于展位有限，請(qǐng)盡快回執(zhí)。附件三附件三北京舞蹈學(xué)院北京舞蹈學(xué)院2014年供需雙選會(huì)時(shí)間安排年供需雙選會(huì)時(shí)間安排時(shí)間地點(diǎn)內(nèi)容4月1日（周二）日（周二）14001700南門用人單位報(bào)到19302130新劇場(chǎng)開幕式暨中國(guó)古典舞系匯報(bào)（包含表演、教育兩個(gè)班）4月2日（周三）日（周三）9001130師生苑供需洽談9001700過街樓右側(cè)LED屏畢業(yè)生視頻展示（芭蕾舞系、社會(huì)舞蹈系、現(xiàn)代舞教育研究中心、藝術(shù)傳播系）10001200新綜合樓黑匣子劇場(chǎng)音樂劇系匯報(bào)

簡(jiǎn)介：1北京舞蹈學(xué)院校園景觀設(shè)計(jì)北京舞蹈學(xué)院校園景觀設(shè)計(jì)招標(biāo)文件招標(biāo)文件招標(biāo)編號(hào)招標(biāo)編號(hào)BIECCZB4867BIECCZB4867招標(biāo)人北京舞蹈學(xué)院采購(gòu)代理機(jī)構(gòu)北京國(guó)際工程咨詢有限公司日期2018年07月3（三）其他可選擇的技術(shù)文件62第五章評(píng)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)和方法63第一章第一章投標(biāo)須知投標(biāo)須知

簡(jiǎn)介：合同編號(hào)培訓(xùn)協(xié)議培訓(xùn)項(xiàng)目名稱甲方乙方簽訂地址簽訂日期年月1、本著為學(xué)員負(fù)責(zé)的原則，對(duì)學(xué)習(xí)確實(shí)認(rèn)真，結(jié)業(yè)時(shí)技術(shù)水平仍不夠理想的學(xué)員，甲方可安排乙方免費(fèi)進(jìn)修一次，具體學(xué)習(xí)時(shí)間和計(jì)劃屆時(shí)由甲乙雙方的具體情況雙方另行商議決定。2、學(xué)習(xí)期間，乙方有以下行為之一的，將予以辭退（勒令退學(xué)，不退學(xué)費(fèi)）2、1行為和言語(yǔ)不文明行為的。2、2屢次破壞學(xué)校管理制度和工作，并教育屢教不改者。2、3通過任何途徑和形式散播和從事對(duì)本公司聲譽(yù)和工作，有任何不良影響行為的。甲方義務(wù)1、負(fù)責(zé)全部培訓(xùn)課程的教授與管理工作；保證按時(shí)按質(zhì)的教授乙方相關(guān)課程，保證培訓(xùn)質(zhì)量。2、甲方負(fù)向乙方推薦升學(xué)、就讀，具體方式3、優(yōu)秀學(xué)員XX舞蹈機(jī)構(gòu)將推薦乙方到北京舞蹈學(xué)院附中、上海影視學(xué)院（舞蹈學(xué)院）、武漢市體育舞蹈學(xué)校，北京音樂學(xué)院，廣州藝術(shù)學(xué)校，廣東文藝職業(yè)學(xué)院等等一些高等學(xué)府。第五條乙方的權(quán)利義務(wù)乙方權(quán)利1、對(duì)甲方的培訓(xùn)向甲方專門負(fù)責(zé)意見管理的人員友好的提出意見和建議。2、舞蹈水平和教學(xué)技能達(dá)到甲方的考核標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，享受甲方提供的各種形式的待遇。3、享受到相關(guān)的素質(zhì)培訓(xùn)服務(wù)，如音樂理解，等提升指引服務(wù)乙方義務(wù)1、乙方自入學(xué)起，必須按時(shí)參加培訓(xùn)課程，不得無(wú)故缺席。

簡(jiǎn)介：1舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)股權(quán)重組轉(zhuǎn)讓協(xié)議書舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)股權(quán)重組轉(zhuǎn)讓協(xié)議書（2016031620160316）以下合作股東（簡(jiǎn)稱甲、乙、丙、?。┈F(xiàn)就位于深圳市以下合作股東（簡(jiǎn)稱甲、乙、丙、?。┈F(xiàn)就位于深圳市XXX舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)股權(quán)重組一事達(dá)舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)股權(quán)重組一事達(dá)成如下共識(shí)；成如下共識(shí)；合伙人一合伙人一以下簡(jiǎn)稱甲方甲方合伙人二合伙人二以下簡(jiǎn)稱乙方乙方合伙人三合伙人三以下簡(jiǎn)稱丙方合伙人四合伙人四以下簡(jiǎn)稱丁方重組后的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所有合伙人投入股本資金共計(jì)人民幣100萬(wàn)元整，萬(wàn)元整，后續(xù)根據(jù)公司經(jīng)營(yíng)情況由大家商議是否追加。合伙人本著自愿、平等、公平、誠(chéng)實(shí)、信用的原則，經(jīng)四方友好協(xié)商，根據(jù)中華人民共和國(guó)有關(guān)法律、法規(guī)的要求，簽訂本協(xié)議，由雙方合伙人共同遵守。甲乙雙方根據(jù)中華人民共和國(guó)公司法等法律、法規(guī)和XXX舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)（以下簡(jiǎn)稱舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)）章程的規(guī)定，經(jīng)友好協(xié)商，本著平等互利、誠(chéng)實(shí)守信的原則，簽訂本股權(quán)重組轉(zhuǎn)讓協(xié)議，以資雙方共同遵守。鑒于甲方目前為舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)唯一股東（實(shí)際持有舞蹈培訓(xùn)100股權(quán)），經(jīng)四方協(xié)商一致同意，對(duì)舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行股權(quán)重組，甲方在保留原有股權(quán)45（其中10為技術(shù)股）的基礎(chǔ)上，將剩余股權(quán)55出讓給其中另外三方。其中，乙方受讓35股權(quán)，丙方受讓5股權(quán)（其中5為技術(shù)股），丁方受讓15股權(quán)。甲方經(jīng)各股東自愿、平等、友好協(xié)商，就聯(lián)合錦坤股權(quán)轉(zhuǎn)讓事宜，雙方達(dá)成如下協(xié)議第1條股權(quán)轉(zhuǎn)讓股權(quán)轉(zhuǎn)讓1、甲方同意將其在舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中所持股權(quán)中的35，以人民幣1元的價(jià)格出讓給乙方，乙方同意受讓。2、甲方同意將其在舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中所持股權(quán)中的5，以人民幣1元的價(jià)格出讓給丙方，丙方同意受讓。3、甲方同意將其在舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中所持股權(quán)中的15，以人民幣1元的價(jià)格出讓給丁方，丁方同意受讓。4、甲方同意出讓給乙方、丙方、丁方等三方的股權(quán)，包括該股權(quán)項(xiàng)下所有的附帶權(quán)益及權(quán)3第六條第六條合伙負(fù)責(zé)人及其他合伙人的責(zé)任和權(quán)利合伙負(fù)責(zé)人及其他合伙人的責(zé)任和權(quán)利1、甲方職責(zé)權(quán)限、甲方職責(zé)權(quán)限A由甲方出任公司董事長(zhǎng)兼法定代表人。負(fù)責(zé)公司協(xié)調(diào)統(tǒng)籌工作。定期召集董事股東會(huì)議。B負(fù)責(zé)公司品牌推廣，對(duì)外開展業(yè)務(wù)。C負(fù)責(zé)公司項(xiàng)目的設(shè)計(jì)和構(gòu)思，按照進(jìn)度執(zhí)行實(shí)際操作及其它項(xiàng)目的相關(guān)工作。D協(xié)助公司財(cái)務(wù)監(jiān)控及安排。E協(xié)助公司所有與相關(guān)合作伙伴的合同批準(zhǔn)。F共同決定重大事項(xiàng)。G對(duì)公司全體股東負(fù)責(zé)。2、乙方職責(zé)權(quán)限、乙方職責(zé)權(quán)限A由乙方出任公司總經(jīng)理，負(fù)責(zé)公司日常經(jīng)營(yíng)管理。B負(fù)責(zé)公司內(nèi)部協(xié)調(diào)管理，協(xié)助董事長(zhǎng)進(jìn)行公司規(guī)劃及品牌推廣。C負(fù)責(zé)公司財(cái)務(wù)管控及資金安排。D負(fù)責(zé)公司內(nèi)部人員安排管理E確定公司所有與合作伙伴的合同批準(zhǔn)F對(duì)公司利益負(fù)責(zé)。3、丙方職責(zé)權(quán)限丙方職責(zé)權(quán)限A由丙方出任公司董事兼項(xiàng)目技術(shù)指導(dǎo)，協(xié)助公司在資源聯(lián)合、日常教學(xué)、品牌加盟等方面的商務(wù)推廣。B共同決定公司重大事項(xiàng)。4、丁方職責(zé)權(quán)限丁方職責(zé)權(quán)限A由丁方出任公司董事兼項(xiàng)目技術(shù)指導(dǎo)，協(xié)助公司在資源聯(lián)合、日常教學(xué)、品牌加盟等方面的商務(wù)推廣。B共同決定公司重大事項(xiàng)。第七條第七條禁止行為禁止行為1未經(jīng)全體合伙人同意，禁止任何合伙人私自以公司及會(huì)所或個(gè)人名義進(jìn)行與公司經(jīng)營(yíng)范圍相類似的業(yè)務(wù)活動(dòng)；如其業(yè)務(wù)獲得利益歸公司所有，造成損失按實(shí)際損失由其個(gè)人進(jìn)行賠償。2禁止合伙人經(jīng)營(yíng)或與他人經(jīng)營(yíng)與公司業(yè)務(wù)相類似的業(yè)務(wù)。3禁止合伙人再加入其他與本公司相類似的合伙、組織或公司。4如合伙人違反上述各條，應(yīng)按合伙實(shí)際損失賠償。勸阻不聽者可由全體合伙人決定除名，并不給任何補(bǔ)償。不論任何理由及行為中途退出的股東，在兩年內(nèi)不得經(jīng)營(yíng)與公司及會(huì)所相同之業(yè)務(wù)，否則，全體股東有權(quán)對(duì)其進(jìn)行法律責(zé)任追究。

簡(jiǎn)介：￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￠￡￡￡￠￠￠￠￡￡￡￡￡￡￡1￠￠￡￡￠￡￠￡2￠￡￡￡￡￡￡￠￡￠￠￡￡￡3￠￡200400￡￡4￠￠￡￠￡￡￡5￠￠￡￡￡￡￡￡5000￡￡6￠￡￠￡￠￡￡￠￡￠￡￡￠￡￠￡￡￠￠￡￠￡￠￡￠￡￠￡￠￡￡4560￡￡1￠￠￡￡200￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￠￡￡￠￡￡￡￡2￠￠￠￡505P￡￡￡￡￠￡￠￠￠￠￡3￠￠￠￠￡￠￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡3￡￠￡￡￡￡￡4￠￠￠￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡1￠￡￡￡￡￡2￠￡￡3￠￡￡￡4￠￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡1￠￡￡2￠￡￡3￠￡￡4￠￡￡￡￡￡5￠￡￡￡￡￡￡￡￡1￠￡￡2￠￡￡￡￠￡￡￡3￠￡￡￡￡￡￡￡￠￡￠￡￡

簡(jiǎn)介：第1頁(yè)共3頁(yè)舞蹈教師聘用合同舞蹈教師聘用合同聘用單位甲方聘用對(duì)象乙方身份證號(hào)因甲方工作需要，甲方同意聘用乙方為舞蹈教師。為了切實(shí)維護(hù)雙方的權(quán)益，認(rèn)真履行雙方的義務(wù)，經(jīng)甲乙雙方友好協(xié)商，特簽訂合同如下一、聘用期限聘用期限自年月日起至年月日止，甲方聘請(qǐng)乙方擔(dān)任舞蹈教師。二、報(bào)酬二、報(bào)酬1、每月根據(jù)課時(shí)數(shù)結(jié)算課時(shí)費(fèi)，課時(shí)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)每節(jié)課元。2、獎(jiǎng)勵(lì)根據(jù)教師教授舞蹈班學(xué)員人數(shù)，發(fā)放獎(jiǎng)金，標(biāo)準(zhǔn)學(xué)員人數(shù)達(dá)到人，每月獎(jiǎng)勵(lì)元人民幣學(xué)員人數(shù)達(dá)到人，每月獎(jiǎng)勵(lì)元人民幣三、雙方的權(quán)利和義務(wù)三、雙方的權(quán)利和義務(wù)（一）甲方的權(quán)利和義務(wù)（一）甲方的權(quán)利和義務(wù)1依據(jù)教學(xué)需要制訂管理規(guī)章制度規(guī)范乙方；2甲方按教學(xué)計(jì)劃要求提供給乙方相應(yīng)的授課課時(shí)數(shù)；3甲方因故需停課，需提前通知乙方；4在試用期內(nèi)甲方認(rèn)為乙方不能勝任工作，可解聘乙方，第3頁(yè)共3頁(yè)3本合同一式二份，經(jīng)雙方簽字（蓋章）后立即生效。甲方（蓋章）乙方年月日年月日

簡(jiǎn)介：聘用舞蹈教師合同聘用舞蹈教師合同訂立合同雙方訂立合同雙方甲方甲方，住址，住址法定代表人（或負(fù)責(zé)人）法定代表人（或負(fù)責(zé)人）乙方姓名，性別，出生年月日，住址，身份證號(hào)等乙方姓名，性別，出生年月日，住址，身份證號(hào)等甲乙雙方按照自愿、平等、協(xié)商一致的原則，簽定本合同。甲乙雙方按照自愿、平等、協(xié)商一致的原則，簽定本合同。第一條合同期限第一條合同期限合同為固定期限勞動(dòng)合同，合同為固定期限勞動(dòng)合同，合同有效期自合同有效期自年月日至年月日止。合同期滿，聘用關(guān)系自然終止。聘用合同日止。合同期滿，聘用關(guān)系自然終止。聘用合同期滿前一個(gè)月，經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)定聘用合同。期滿前一個(gè)月，經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)定聘用合同。第二條工作崗位及任務(wù)第二條工作崗位及任務(wù)1、由乙方擔(dān)任、由乙方擔(dān)任培訓(xùn)中心的舞蹈教師。培訓(xùn)中心的舞蹈教師。2、乙方必須能承擔(dān)所有班的舞蹈課授課和排練等任務(wù)。、乙方必須能承擔(dān)所有班的舞蹈課授課和排練等任務(wù)。第三條工作條件和勞動(dòng)保護(hù)第三條工作條件和勞動(dòng)保護(hù)1、甲方實(shí)行平時(shí)每周、甲方實(shí)行平時(shí)每周工作工作天，每天工作天，每天工作8小時(shí)，小時(shí)，期間住宿及午飯由甲方負(fù)責(zé)提供。寒假工作期間住宿及午飯由甲方負(fù)責(zé)提供。寒假工作天，暑假工作天，暑假工作天，每天工作天，每天工作8小時(shí)，期間每日三餐及住宿為乙方提供。甲方提供小時(shí)，期間每日三餐及住宿為乙方提供。甲方提供吃住如乙方不實(shí)施，其成本不與工資兌換。吃住如乙方不實(shí)施，其成本不與工資兌換。2、甲方為乙方提供良好的工作環(huán)境，在八小時(shí)工作之內(nèi)（上午、甲方為乙方提供良好的工作環(huán)境，在八小時(shí)工作之內(nèi)（上午1010000014140000下午下午1515000019190000）保證乙方的人身安全。）保證乙方的人身安全。1、“三八”、“五一”、“教師節(jié)教師節(jié)”、“中秋中秋”、“十一”、“春節(jié)春節(jié)”由甲方自定，發(fā)現(xiàn)金或發(fā)物品或會(huì)餐。由甲方自定，發(fā)現(xiàn)金或發(fā)物品或會(huì)餐。2、法定節(jié)假日乙方正常休息，若甲方需要乙方加班，甲方按加、法定節(jié)假日乙方正常休息，若甲方需要乙方加班，甲方按加班的課時(shí)付乙方三倍的工資，乙方自行加班，應(yīng)為自愿加班，不記班的課時(shí)付乙方三倍的工資，乙方自行加班，應(yīng)為自愿加班，不記工資。工資。第六條工作紀(jì)律第六條工作紀(jì)律1、乙方應(yīng)遵守甲方規(guī)定的各項(xiàng)規(guī)章制度和勞動(dòng)紀(jì)律。、乙方應(yīng)遵守甲方規(guī)定的各項(xiàng)規(guī)章制度和勞動(dòng)紀(jì)律。2、乙方在四個(gè)星期中請(qǐng)假半天扣除半天工資，請(qǐng)假一天扣除當(dāng)、乙方在四個(gè)星期中請(qǐng)假半天扣除半天工資，請(qǐng)假一天扣除當(dāng)天工資，請(qǐng)假兩天或兩天以上扣除請(qǐng)假當(dāng)天工資和當(dāng)月各項(xiàng)獎(jiǎng)金。天工資，請(qǐng)假兩天或兩天以上扣除請(qǐng)假當(dāng)天工資和當(dāng)月各項(xiàng)獎(jiǎng)金。寒暑假請(qǐng)假一天扣除當(dāng)天工資請(qǐng)假兩天或兩天以上扣除當(dāng)天工資和寒暑假請(qǐng)假一天扣除當(dāng)天工資請(qǐng)假兩天或兩天以上扣除當(dāng)天工資和寒暑假各項(xiàng)獎(jiǎng)金。寒暑假各項(xiàng)獎(jiǎng)金。3、乙方在工作期間不得無(wú)故遲到、早退，如遲到或早退三十分、乙方在工作期間不得無(wú)故遲到、早退，如遲到或早退三十分鐘扣除半天工資。鐘扣除半天工資。4、乙方在上課時(shí)應(yīng)穿練功服，舞鞋，盤頭，不能坐著上課，上、乙方在上課時(shí)應(yīng)穿練功服，舞鞋，盤頭，不能坐著上課，上課期間盡量不接電話。課期間盡量不接電話。5、舞蹈室衛(wèi)生由乙方承擔(dān)，上課時(shí)間每天打掃一次地面衛(wèi)生，、舞蹈室衛(wèi)生由乙方承擔(dān)，上課時(shí)間每天打掃一次地面衛(wèi)生，保持室內(nèi)清潔。保持室內(nèi)清潔。6、乙方在甲方單位工作期間，不得到別的場(chǎng)所帶舞蹈課，在解、乙方在甲方單位工作期間，不得到別的場(chǎng)所帶舞蹈課，在解除合同五年之內(nèi)，不得在本地開舞蹈班，或以任何形式帶舞蹈課，除合同五年之內(nèi)，不得在本地開舞蹈班，或以任何形式帶舞蹈課，否則賠償甲方否則賠償甲方2000020000元（大寫貳萬(wàn)）現(xiàn)金。元（大寫貳萬(wàn)）現(xiàn)金。7、乙方?jīng)]有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成甲方規(guī)定的教學(xué)任務(wù)，將扣除、乙方?jīng)]有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成甲方規(guī)定的教學(xué)任務(wù)，將扣除與獎(jiǎng)勵(lì)工資相同數(shù)額的工資。與獎(jiǎng)勵(lì)工資相同數(shù)額的工資。

簡(jiǎn)介：舞蹈課教案舞蹈課教案一、一、教學(xué)目的教學(xué)目的1、通過舞蹈基本知識(shí)的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語(yǔ)，并能在舞蹈學(xué)習(xí)實(shí)踐中應(yīng)用。2、舞蹈基訓(xùn)部分，即對(duì)學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓(xùn)練，如發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩(wěn)定性，以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧。二、授課地點(diǎn)舞蹈教室二、授課地點(diǎn)舞蹈教室三、內(nèi)容安排三、內(nèi)容安排（一）身體基本能力訓(xùn)練（一）身體基本能力訓(xùn)練1、腳、腳繃腳、勾腳、半勾腳繃腳、勾腳、半勾腳（1）繃腳）繃腳動(dòng)作做法腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過外力施壓來(lái)訓(xùn)練。（2）勾腳）勾腳動(dòng)作做法腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。（3）半勾腳）半勾腳動(dòng)作做法在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。（4）環(huán)繞腳）環(huán)繞腳動(dòng)作做法（八拍完成）準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）12雙腳勾起；34腳跟不動(dòng)，腳尖分開；56雙腳在分開的基礎(chǔ)上繃直；78雙腳尖并攏，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。做法②（由外向里環(huán)繞）12雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；34雙腳尖分開勾起；56在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；78雙腳繃直還原到準(zhǔn)備姿態(tài)?！?xùn)練要求訓(xùn)練要求勾腳要求力量到腳跟?？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠(yuǎn)處伸展。半勾腳應(yīng)勾腳要求力量到腳跟?？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠(yuǎn)處伸展。半勾腳應(yīng)注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。2、腿、腿壓腿、抬腿、踢腿壓腿、抬腿、踢腿（1）坐壓前腿）坐壓前腿動(dòng)作做法準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側(cè)扶地。做法上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側(cè)至頭頂扶腳（2）跪下旁腰）跪下旁腰動(dòng)作做法準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法臀部慢抬起呈跪立，同時(shí)雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動(dòng)作左右均可訓(xùn)練。（3）跪下中腰）跪下中腰動(dòng)作做法準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①臀部抬起跪立向右后下腰，同時(shí)雙分手抓住腳踝。做法②雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。（4）擰腰）擰腰動(dòng)作做法準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時(shí)提臀，上身稍前傾，再劃向右側(cè)，上身隨雙手向右側(cè)擰腰，眼看右側(cè)，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側(cè)擰腰動(dòng)作相反。（5）涮腰）涮腰動(dòng)作做法準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動(dòng)上身和頭一起移動(dòng)到右側(cè)（右旁腰），再移動(dòng)到后方（中腰），移動(dòng)到左側(cè)（左旁腰），再還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。向左涮腰動(dòng)作相反?！?xùn)練要求訓(xùn)練要求下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時(shí)氣息腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時(shí)氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時(shí)，頭、手、上身要一致，盡放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時(shí)，頭、手、上身要一致，盡量用到每個(gè)部位的腰。量用到每個(gè)部位的腰。（二）學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的現(xiàn)代舞動(dòng)作（二）學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的現(xiàn)代舞動(dòng)作1、基本腳位2、上身練習(xí)頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰3、仰臥起坐、蝶式、胯部練習(xí)4、踢腿正踢、旁踢、后踢四、課課堂小結(jié)四、課課堂小結(jié)總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。

簡(jiǎn)介：￡1￡2￡￡1￡￡￡2￡￡￡￡1￡￡2￡￡￡1￡￡2￡￡￡1￡￡￡￡1￡￠￡￡￡￡￡￡2￡￡￡￡￡￡￡1￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡2￡￡￡￡￡￡1￡￡￡￡￡￡￡￡2￡￡￡￡￡￡1￡￡￡￡￡￡2￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡1￡￡￡￡￡￡2￡￡￡￡￡￡￡￠￠￡￡1￡08￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡08￡2￡08￡￡￡￡￡￡1993￠￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￠￡￠￡￡08￡3￡09￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡09￡4￡09￡￡￡￡￡￡￡￠￡￡09￡￡￡￡￡￡09￡5￡09￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡09￡6￡09￡￡￡￡￡￡￡￡￠￡￡￡￡￠￡￡

簡(jiǎn)介：教學(xué)案例教學(xué)案例蒙古族民間舞蹈蒙古族民間舞蹈硬腕動(dòng)作硬腕動(dòng)作教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)設(shè)計(jì)第九師職業(yè)技術(shù)學(xué)校白云霞教學(xué)環(huán)境和教具教學(xué)環(huán)境和教具【教學(xué)環(huán)境教學(xué)環(huán)境】專門供舞蹈教學(xué)的舞蹈教室，（舞蹈教室鏡面可以供學(xué)生直觀的看到自己動(dòng)作與老師示范動(dòng)作的差異，使其更好的完成舞蹈動(dòng)作，教室的多媒體可以給學(xué)生提供良好的音響環(huán)境和視覺體驗(yàn)。）【教具教具】舞蹈練功服，舞鞋，蒙古族音樂美麗的草原我的家、硬腕組合，標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范多媒體課件。教學(xué)方法教學(xué)方法通過創(chuàng)設(shè)情景使學(xué)生進(jìn)入所授民族舞蹈風(fēng)格氛圍，對(duì)靜態(tài)動(dòng)作采取教師演示圖片、示范講解、學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)的方法，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性時(shí)，采用分組練習(xí)、展示示范、鼓勵(lì)典型的教學(xué)方法，對(duì)于動(dòng)態(tài)動(dòng)作則借助多媒體的輔助功能展示所授內(nèi)容動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)示范和動(dòng)作連接，使學(xué)生每學(xué)新知識(shí)都能先感知舞蹈的輪廓，形成正確的動(dòng)作印象?！窘虒W(xué)流程教學(xué)流程】創(chuàng)設(shè)情景動(dòng)作練習(xí)、創(chuàng)編簡(jiǎn)單舞姿→→學(xué)練硬腕動(dòng)作、創(chuàng)編舞姿上硬腕練習(xí)學(xué)習(xí)組合→→分組練習(xí)、典型展示小結(jié)、布置作業(yè)→→導(dǎo)入新課（約3分鐘）結(jié)合學(xué)過的古典舞基本動(dòng)作介紹蒙古族民間舞蹈手形、手位、腳位。（約7分鐘）講解新課（一）硬腕動(dòng)作（約10分鐘）講解新課（二）硬腕組合（約15分鐘）鞏固與練習(xí)（約10分鐘）思考與實(shí)踐（約5分鐘）本課結(jié)束

簡(jiǎn)介：教案周次課次課題藏族舞基本體與與動(dòng)律教學(xué)目標(biāo)1了解藏族舞蹈基本特點(diǎn)及種類2初步掌握藏族舞蹈基本體態(tài)與基本動(dòng)律主要教學(xué)內(nèi)容1藏族舞基本概念2基本體態(tài)概念及基本體態(tài)3動(dòng)律的概念及動(dòng)律顫膝、左右晃身、前后晃身教學(xué)重點(diǎn)1含胸曲背體態(tài)的動(dòng)作要領(lǐng)2膝部均勻有彈性的顫動(dòng)教學(xué)難點(diǎn)1膝部的放松與柔韌2步伐與重心移動(dòng)的配合教學(xué)方法講解、示范作業(yè)課后練習(xí)、網(wǎng)上觀看藏族舞蹈視頻后記學(xué)生基本了解各類概念并熟悉動(dòng)作老師補(bǔ)充西藏在解放前是農(nóng)奴制，農(nóng)奴除負(fù)擔(dān)一定的實(shí)物和貨幣地租，還要承擔(dān)各種極其繁重的勞役，世代被束縛于莊園領(lǐng)地之上，領(lǐng)主可以將農(nóng)奴隨意饋贈(zèng)、轉(zhuǎn)讓或交換，并使用各種私刑，以防止其反抗與逃亡他們的生活非常的艱苦。總結(jié)形成原因農(nóng)奴制；農(nóng)奴飽受壓迫；地位卑微；虔誠(chéng)的宗教信仰。（2）學(xué)生練習(xí)含胸曲背注意不做成駝背，坐懈胯不使人重心太低，胯要提住，不往下墜2、基本動(dòng)律藏族踢踏舞基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)。今天這節(jié)課我們主要來(lái)學(xué)習(xí)藏族踢踏舞，也就是堆諧。它的主要特點(diǎn)是腳踏音樂節(jié)奏，配合上身的松弛隨動(dòng)，載歌載舞。而藏族人民的服裝衣有長(zhǎng)袖、腳蹬長(zhǎng)靴，所以在跳舞的時(shí)候，會(huì)舞動(dòng)長(zhǎng)袖、踏地為節(jié)來(lái)烘托熱烈的舞蹈氣氛。（1）教師示范講解A顫膝藏族舞蹈動(dòng)律特征，膝部連續(xù)不斷的小而快有彈性的顫動(dòng)或連綿不斷柔韌的屈伸。踢踏主要是小而快的顫動(dòng)，弦子以連綿不斷的屈伸為主。問題為什么“膝部會(huì)有連續(xù)不斷的顫”生答總結(jié)形成原因高原生活環(huán)境惡劣，山路崎嶇，為減輕自體力負(fù)擔(dān)。B左右晃身C前后晃身（3）學(xué)生練習(xí)顫動(dòng)要均勻而有彈性，重拍向下，強(qiáng)調(diào)放松膝關(guān)節(jié)、手臂自然隨動(dòng)，使顫動(dòng)自如、

簡(jiǎn)介：舞蹈課程標(biāo)準(zhǔn)院系教育學(xué)院藝術(shù)系專業(yè)音樂教育作者冀茉審核人完成時(shí)間2009年7月一、課程定位本課程是為音樂教育專業(yè)開設(shè)的一門專業(yè)必修課，共32學(xué)時(shí)，2學(xué)分，在專業(yè)課程體系中占有舉足輕重的地位。與音樂教育其他專業(yè)課程不同，是以培養(yǎng)學(xué)生肢體能力為主導(dǎo)，以全面培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)、人文素質(zhì)為目的，并為學(xué)生就業(yè)提供必要的職業(yè)技能。二、課程訓(xùn)教目標(biāo)1本課程是為了滿足高職專業(yè)教學(xué)需要，加強(qiáng)高職音樂教育專業(yè)的教材建設(shè)，培養(yǎng)社區(qū)、企業(yè)文藝人才。學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí)，掌握舞蹈技能及訓(xùn)練方法，提高舞蹈素養(yǎng)，畢業(yè)后能勝任社區(qū)、文化部門的文藝工作，成為合格的文藝人才。2熟練掌握舞蹈的基本動(dòng)作；了解舞蹈的發(fā)展歷史及淵源；提高藝術(shù)感知能力和審美能力，培養(yǎng)良好的藝術(shù)素養(yǎng)，熱愛藝術(shù)與生活，為各專業(yè)方向的發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。3學(xué)會(huì)編創(chuàng)簡(jiǎn)單的舞蹈組合，培養(yǎng)獨(dú)立的舞蹈編排能力。把舞蹈課與相關(guān)課程有機(jī)結(jié)合起來(lái)。掌握舞蹈教學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生的多種能力。三、課程訓(xùn)教目的與任務(wù)通過學(xué)習(xí)本課程，使學(xué)生掌握舞蹈的基本常識(shí)，體會(huì)舞蹈的藝術(shù)魅力，提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和外在氣質(zhì)。堅(jiān)持以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向的原則，根據(jù)山東區(qū)域文化經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需求以及我院探索的“課堂教學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作藝術(shù)實(shí)踐市場(chǎng)檢驗(yàn)”藝術(shù)人才培養(yǎng)模式，結(jié)合未來(lái)藝術(shù)職業(yè)崗位舞蹈演員所應(yīng)具備的專業(yè)技能，本課程將不斷深化課程改革，創(chuàng)新教學(xué)模式，力爭(zhēng)建設(shè)本系精品課程。第3頁(yè)（3）換位小跳組合（4）綜合中跳組合D舞蹈片段第二單元1、教學(xué)要求（1）從單一的基礎(chǔ)素質(zhì)能力、單一技術(shù)技巧訓(xùn)練轉(zhuǎn)向“小組合”的練習(xí)。要把動(dòng)作多種因素組成相對(duì)獨(dú)立完整的動(dòng)作語(yǔ)言，達(dá)到身法與技法或不同的動(dòng)作的搭配而形成動(dòng)作的語(yǔ)言性組合，為最終的綜合性組合做好鋪墊和過渡。（2）掌握達(dá)到復(fù)合技術(shù)技巧作必備的能力即旋轉(zhuǎn)、翻身、跳躍的幅度、力度、以至從原地的、移動(dòng)的、轉(zhuǎn)向完整性及連續(xù)性，并借其動(dòng)力、動(dòng)勢(shì)（順勢(shì)、反勢(shì)）等運(yùn)動(dòng)規(guī)律，達(dá)到對(duì)技術(shù)技巧進(jìn)一步強(qiáng)化的目的。（3）注意動(dòng)作技術(shù)的連接方法，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)格與音樂性格的體現(xiàn)和變化，處理好教材的主次關(guān)系，橫豎關(guān)系。2、訓(xùn)練項(xiàng)目民族民間舞C舞蹈片段第三單元1、教學(xué)要求（1）此階段以注重因材施教、突出個(gè)性、發(fā)展個(gè)人技能特長(zhǎng)、表演特長(zhǎng)和綜合能力的表現(xiàn)為主要任務(wù)，是從教室走向舞臺(tái)，從訓(xùn)練進(jìn)入表演的重要過渡階段。通過組合訓(xùn)練使學(xué)生懂得課堂與舞臺(tái)的不同點(diǎn)與共同點(diǎn)，懂得訓(xùn)練與舞臺(tái)的間接與直接關(guān)系，使學(xué)生對(duì)舞臺(tái)調(diào)度、角度、表演范圍等有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而達(dá)到練與用掛鉤，學(xué)與用結(jié)合。（2）復(fù)合技術(shù)技巧的訓(xùn)練，使兩個(gè)以上的的技術(shù)動(dòng)作達(dá)到有機(jī)結(jié)合，使單一的動(dòng)作變得多樣化、連續(xù)化，主要體現(xiàn)于“復(fù)合型”、“復(fù)合翻身”、“復(fù)合跳躍”幾個(gè)方面。（3）特殊技術(shù)技巧的訓(xùn)練，要因人而宜、因材施教，發(fā)揮個(gè)人特殊能力。突出表現(xiàn)個(gè)人技術(shù)能力的個(gè)性，并帶有科研性質(zhì)而進(jìn)行新技能的開發(fā)和探索。（4）綜合性組合要在小組合的基礎(chǔ)上發(fā)展動(dòng)作的多元性；音樂的完整性；技術(shù)的綜合性。基訓(xùn)組合訓(xùn)練，是舞蹈基本功和表現(xiàn)力的綜合訓(xùn)練，不同的動(dòng)作規(guī)格、不同情緒、不同音樂的組合，是情與形的結(jié)合，是課堂與舞臺(tái)的銜接，是練與用的具體體現(xiàn)，達(dá)到中國(guó)古典舞形態(tài)、神韻、勁律、技術(shù)技巧的高度境界。2、訓(xùn)練項(xiàng)目民族民間舞C舞蹈片段

簡(jiǎn)介：舞蹈社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃舞蹈社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃（20122013學(xué)年度）教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競(jìng)爭(zhēng)感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。培訓(xùn)內(nèi)容及課次安排培訓(xùn)內(nèi)容及課次安排培訓(xùn)目的主要是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣、增強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力、審美能力，陶冶學(xué)生情操。在訓(xùn)練內(nèi)容中，每節(jié)課都會(huì)穿插基本功訓(xùn)練，之后會(huì)選擇成品舞蹈進(jìn)行學(xué)習(xí)（舞蹈暫定有一個(gè)美麗的地方）。具體安排如下第一周地面前壓旁壓腿、肩的開度訓(xùn)練第二周胸腰和腹肌的訓(xùn)練、后腿和背肌的訓(xùn)練第三周踢腿和力量的練習(xí)、勾繃腳練習(xí)第四周半蹲、全蹲訓(xùn)練第五周擦地練習(xí)第六周腳位訓(xùn)練第七周小踢腿訓(xùn)練第八周腰組合訓(xùn)練第九周踢腿訓(xùn)練第十周小跳練習(xí)第十一周中跳練習(xí)第十二周呼吸的訓(xùn)練第十三周大跳訓(xùn)練第十四周平轉(zhuǎn)訓(xùn)練第十五周總體訓(xùn)練